속쓰릴 때 피해야 할 채소 조리법｜튀김·볶음·매운 양념 주의
속쓰릴 때 피해야 할 채소 조리법 채소도 튀기거나 맵고 기름지게 조리하면 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다. 피하면 좋은 조리법과 부담을 줄이는 방법을 정리합니다. 속이 쓰릴 때는 “어떤 채소를 먹어야 하지?”부터 고민하기 쉽지만, 저는 채소의 종류만큼 어떻게 조리했는지를 함께 확인하는 것이 중요하다 고 봅니다. 같은 채소라도 기름에 튀기거나 매운 양념을 듬뿍 넣으면 부담이 달라질 수 있기 때문입니다…